15岁左膝盖疼是怎么回事

15岁左膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、滑膜炎、半月板损伤、骨软骨炎等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

青春期骨骼快速生长时，肌腱牵拉可能引发膝盖周围钝痛，夜间症状明显，活动后减轻。通常无须特殊治疗，可通过热敷、补充钙质和维生素D缓解。若疼痛持续需排除病理性因素。

剧烈运动或姿势不当可能导致髌腱炎、韧带拉伤等损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期应遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，恢复期可进行股四头肌力量训练。

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见膝关节肿胀、发热感。可能与过度使用或感染有关，需限制活动并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物，严重者需关节腔穿刺抽液。

旋转动作或外力撞击易导致半月板撕裂，伴随关节交锁和弹响。磁共振检查可确诊，轻度损伤可通过玻璃酸钠注射液治疗，严重撕裂需关节镜下半月板修整术。

青少年常见骨骺供血不足引发的无菌性炎症，好发于胫骨结节，表现为运动后疼痛加重。通常建议制动休息，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏，极少数需石膏固定。

日常应注意控制运动强度，运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。饮食保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适量补充富含维生素C的水果。若疼痛持续超过1周、伴随红肿热痛或关节变形，需立即至骨科就诊，必要时进行X线或磁共振检查。避免自行服用止痛药掩盖病情。