月经周期为28天的女性,排卵日通常在下次月经前14天左右,8号来月经的女性在22号前后最容易怀孕。实际排卵时间可能受到月经周期长短、激素水平波动、生活习惯、疾病因素等影响。
1、月经周期月经周期规律的女性,排卵日相对固定。周期28天者排卵日在第14天,8号来月经则22号为排卵日。
2、激素水平黄体生成素高峰后36小时内会排卵,激素分泌异常可能导致排卵提前或延后。
3、生活习惯压力过大、过度节食、剧烈运动等都可能干扰排卵周期,使受孕窗口期发生变化。
4、疾病因素多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致排卵不规律,影响受孕时间预测。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法更准确判断排卵期,备孕期间保持规律作息和均衡营养。