脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整:减少高脂高糖食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,每日热量摄入控制在合理范围,避免酒精饮料。
2、运动干预:每周进行有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟以上,配合抗阻训练帮助减轻体重。
3、药物治疗:可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关,通常表现为肝酶升高、肝脏肿大等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
4、手术治疗:可能与非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化等因素有关,通常表现为腹水、黄疸等症状。严重者可考虑减重手术或肝移植。
定期监测肝功能指标,保持规律作息,避免滥用药物和保健品,必要时及时就医复查。