晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、就医治疗等方式改善。晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理晒伤早期立即用冷毛巾或生理盐水湿敷患处,每次持续15分钟,重复多次可缓解灼热感。避免使用冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复选择含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹,帮助修复受损角质层。晒伤后72小时内避免使用含酒精的护肤品。
3、药物缓解中重度晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物,分别用于消炎镇痛、缓解水肿和过敏反应。
4、就医治疗出现水疱破溃、发热寒战等严重症状时需及时就诊,可能需外用抗生素软膏或静脉补液治疗继发感染。
晒伤恢复期间应穿宽松棉质衣物,避免二次暴晒,每日补充足量水分,有助于皮肤屏障修复。