冠心病应该注意饮食吗
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冠心病应该注意饮食吗
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冠心病患者必须严格控制饮食，主要干预方向包括低盐低脂、增加膳食纤维、控制总热量、避免刺激性食物。
1、低盐低脂：每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；限制动物内脏等高胆固醇食物，烹调选用植物油。
2、增加膳食纤维：每日摄入25-30克膳食纤维，推荐燕麦、西蓝花等，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3、控制总热量：维持体重指数在18.5-23.9之间，肥胖患者需减少每日300-500千卡热量摄入。
4、避免刺激性食物：禁饮浓茶咖啡，限制辣椒等辛辣调味品，减少血管痉挛风险。
建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压血糖指标，随身携带硝酸甘油等急救药物。
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