冠心病患者的夏季健康食谱
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冠心病患者的夏季健康食谱
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冠心病患者夏季可适量吃西蓝花、深海鱼、燕麦、猕猴桃等食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、硝酸异山梨酯、美托洛尔等药物。建议保持低盐低脂饮食，避免高温时段外出，定期监测血压血脂。
一、食物1. 西蓝花富含膳食纤维和萝卜硫素，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减轻血管炎症反应。
2. 深海鱼三文鱼、鲭鱼等含Omega-3脂肪酸，能调节血脂代谢，抑制血小板过度聚集。
3. 燕麦水溶性膳食纤维可延缓糖分吸收，改善胰岛素抵抗，减少血管内皮损伤风险。
4. 猕猴桃高钾低钠特性有利于血压调控，维生素C可增强血管弹性，预防斑块破裂。
二、药物1. 阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇，需注意监测肝功能及肌酸激酶水平。
2. 硝酸异山梨酯扩张冠状动脉改善心肌供血，服药期间须防范体位性低血压发生。
3. 美托洛尔选择性β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，心率过缓者需调整剂量。
每日饮水控制在1500-2000毫升，烹饪选用橄榄油等不饱和脂肪酸油类，午间避免剧烈活动，出现胸闷气促及时就医复查。
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