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痛经可能由遗传因素、受寒刺激、激素失衡、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素部分女性痛经与家族遗传倾向有关，母亲痛经史可能增加女儿患病概率。建议保持规律作息，疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。
2、受寒刺激经期盆腔受凉会导致血管收缩加剧疼痛。注意腹部保暖，避免冷饮，可选用元胡止痛片、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等温经散寒类药物。
3、激素失衡前列腺素分泌过多会引发子宫痉挛性收缩。伴随经量异常，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片等激素类药物调节内分泌。
4、子宫内膜异位症子宫内膜组织异位生长刺激周围神经，典型表现为进行性加重痛经。需通过腹腔镜手术清除病灶，配合醋酸亮丙瑞林等GnRH-a类药物抑制复发。
经期适当饮用姜茶，避免剧烈运动，持续严重疼痛需妇科排查器质性疾病。
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