肝肾阳虚的典型症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、夜尿频多等,严重者可出现阳痿早泄或月经不调。
1、腰膝酸软腰部和膝关节酸软无力是肝肾阳虚的核心表现,与肾精不足导致骨骼失养有关,可通过艾灸肾俞穴配合金匮肾气丸治疗。
2、畏寒肢冷患者常自觉手脚冰凉且怕风畏寒,因阳气虚衰不能温煦肢体,建议用右归丸配合生姜羊肉汤食疗。
3、头晕耳鸣脑髓失养引发眩晕感伴蝉鸣样耳鸣,属肝肾精血亏虚证候,需服用杞菊地黄丸并避免熬夜耗伤阴血。
4、夜尿频多肾阳不足导致膀胱气化失常,表现为夜间排尿超过3次,可用缩泉丸配合艾灸关元穴改善症状。
日常需注意保暖避寒,适量食用黑芝麻、核桃等温补食材,避免过度劳累加重阳气耗损,症状持续应尽早就医辨证用药。