男性左下腹部隐隐疼痛可能由多种原因引起，包括肠道问题、泌尿系统疾病、肌肉拉伤、生殖系统疾病以及其他潜在因素。左下腹疼痛可能与结肠炎、泌尿系结石、腹股沟疝、前列腺炎或睾丸扭转等疾病相关。疼痛的性质和持续时间有助于判断病因，建议在症状持续或加重时及时就医检查。

1、肠道问题：左下腹疼痛常见于结肠炎、肠易激综合征或便秘等肠道疾病。结肠炎可能由感染、炎症性肠病或饮食不当引起，通常伴随腹泻、腹胀等症状。肠易激综合征与肠道功能紊乱有关，可能因压力、饮食不规律诱发。便秘则与纤维摄入不足、水分缺乏相关。日常可通过增加膳食纤维、多饮水、规律排便缓解症状。

2、泌尿系统疾病：左下腹疼痛可能与泌尿系结石、膀胱炎或输尿管炎有关。泌尿系结石通常由尿液浓缩、代谢异常引起，表现为剧烈疼痛、血尿等症状。膀胱炎和输尿管炎多由细菌感染导致，伴随尿频、尿急、尿痛。治疗包括多饮水、使用抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次或头孢克肟胶囊200mg，每日两次，严重时需手术取石。

3、肌肉拉伤：左下腹疼痛可能由腹肌或腰部肌肉拉伤引起，常见于剧烈运动、搬运重物后。拉伤通常表现为局部疼痛、活动受限。可通过休息、热敷、轻柔按摩缓解症状，避免剧烈活动。若疼痛持续，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日三次减轻炎症。

4、生殖系统疾病：左下腹疼痛可能与前列腺炎、睾丸扭转或精索静脉曲张有关。前列腺炎多由细菌感染引起，表现为排尿困难、会阴部疼痛。睾丸扭转需紧急处理，否则可能导致睾丸坏死。精索静脉曲张与静脉回流障碍相关，可能影响生育功能。治疗包括抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或手术治疗如睾丸固定术、精索静脉结扎术。

5、其他因素：左下腹疼痛还可能由腹股沟疝、腹腔肿瘤或神经痛引起。腹股沟疝表现为局部肿块、疼痛，需手术修补。腹腔肿瘤可能伴随体重下降、食欲减退，需通过影像学检查确诊。神经痛与神经受压或损伤有关，可使用加巴喷丁胶囊300mg，每日三次缓解症状。

日常护理中，建议保持均衡饮食，增加蔬菜、水果摄入，避免辛辣刺激性食物。适量运动如散步、瑜伽有助于改善肠道功能。注意个人卫生，避免泌尿系统感染。若疼痛持续或加重，应及时就医，明确诊断并采取针对性治疗。