跟腱炎是怎么治疗
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跟腱炎是怎么治疗
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跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、肌腱退化、感染等原因引起。
1、休息制动：急性期需停止运动并佩戴护具，通过减少跟腱负荷缓解炎症，可使用足跟垫减轻张力。
2、物理治疗：超声治疗与冲击波可促进组织修复，冷敷能缓解急性肿痛，牵拉训练有助于恢复肌腱弹性。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可镇痛消炎，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于顽固性疼痛。
4、手术治疗：对肌腱断裂或保守治疗无效者需行跟腱清理术或修复术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常应选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分热身拉伸，控制运动强度避免复发，若疼痛持续加重需及时就医评估。
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