跟腱炎引起的原因
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跟腱炎引起的原因
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跟腱炎可能由运动过度、足部结构异常、年龄增长、外伤感染等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。
1、运动过度长期高强度跑步或跳跃导致跟腱反复微损伤，表现为局部肿胀疼痛。需减少运动量并冰敷，急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药。
2、足部结构异常扁平足或高弓足使跟腱受力不均，易出现慢性劳损。建议穿戴矫形鞋垫，配合超声波治疗，疼痛明显时可口服塞来昔布胶囊缓解症状。
3、年龄增长跟腱退行性变导致弹性下降，可能与代谢异常、血供减少等因素有关。需加强小腿肌肉拉伸训练，严重者可局部注射复方倍他米松注射液。
4、外伤感染开放性损伤继发细菌感染或跟腱钙化，通常伴随皮肤发红发热。需手术清创联合抗生素治疗，如头孢呋辛酯片，后期配合冲击波促进组织修复。
日常建议选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分热身拉伸，避免突然增加运动强度。若保守治疗3个月无效或出现跟腱断裂需及时就医。
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