白藨的功效与作用
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白藨的功效与作用
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白藨（白草莓）具有抗氧化、改善贫血、促进消化、增强免疫力等功效，可适量食用或遵医嘱使用相关药物。
1、抗氧化白藨富含花青素和维生素C，有助于清除自由基，延缓细胞衰老。皮肤干燥者可将新鲜果实捣碎外敷，或遵医嘱服用维生素E软胶囊、谷胱甘肽片、硫辛酸胶囊等抗氧化药物。
2、改善贫血白藨含铁元素及叶酸，能促进血红蛋白合成。缺铁性贫血患者可搭配动物肝脏食用，或在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、复方硫酸亚铁颗粒等补血药物。
3、促进消化白藨中的果胶和有机酸能刺激胃液分泌，缓解食欲不振。胃肠功能紊乱者可榨汁饮用，或遵医嘱使用多酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
4、增强免疫白藨所含多糖成分可激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。体虚易感人群建议每日食用5-8颗，或遵医嘱服用转移因子口服溶液、匹多莫德分散片、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。
食用白藨需注意清洗彻底，过敏体质者初次尝试应少量测试；合并慢性疾病者需咨询医生后食用，避免与抗凝药物同服。
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