高压160，低压100.血脂偏高，心电图正常其它基本正常.服用苯磺酸左旋氨氯地平片，每天1片，已服用7天，现在
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高压160，低压100.血脂偏高，心电图正常其它基本正常.服用苯磺酸左旋氨氯地平片，每天1片，已服用7天，现在高压145，低压90,2012年10月以前没有发现血压高.以后应该怎么治疗?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，散步是高血压最有益的运动形式，其降压效果接近于一种降压药物，对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。散步要“静松降”，高血压病人散步时要注意做到：静、松、降。建议1.高血压患者不能吃太多肉类食品，平时为好以吃素食为主，早上喜欢喝鸡蛋汤的话，可以改为喝豆浆，豆类制品可以帮助调节血压。2.高血压患者平时吃饭要淡一些，盐份过多也容易造成高血压，少吃盐也是一种有效的预防和治疗高血压的方法。
血压增高跟体重肥胖，以及血管壁弹性，心脏都是密切相关的，从你的降压用药看，是比较平稳的。建议需要定期的监测血压，继续降压药物的维持治疗，注意适当的运动量，比如快走是比较好的运动方式。
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