怎样治疗关节炎最好
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怎样治疗关节炎最好
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关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节劳损、炎症反应、代谢异常、自身免疫等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。关节保暖有助于缓解疼痛，寒冷季节需佩戴护膝等防护用具。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解关节僵硬。康复训练应遵循循序渐进原则，避免过度活动加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复关节。严重病例可能需要关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术可解决终末期关节畸形。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可适量补充富含钙质的乳制品和深海鱼类，避免关节受凉和过度负重，症状加重时应及时就医评估。
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