治疗腰椎关节炎的方法
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治疗腰椎关节炎的方法
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治疗腰椎关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。腰椎关节炎通常由退行性变、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少腰椎负荷，建议选择游泳等低冲击运动；避免久坐久站，每1小时活动腰部；补充钙和维生素D有助于骨骼健康。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超短波治疗能缓解炎症；牵引治疗可减轻神经压迫，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓进展；严重疼痛时可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
4、手术治疗椎间孔镜手术适用于神经根受压者，人工椎间盘置换术适合严重关节退变；手术适应证需严格评估。
建议保持规律作息，避免腰部受凉，急性期可使用护腰支撑，症状持续加重应及时就医评估。
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