胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解用热水袋热敷上腹部可放松胃部肌肉,缓解痉挛性疼痛,温度不宜过高避免烫伤。
3、药物治疗胃疼可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤有关,通常表现为灼烧感、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
4、就医检查持续剧烈疼痛或伴随呕血黑便时,需进行胃镜检查明确是否存在消化道出血、肿瘤等器质性疾病。
日常注意规律作息,避免空腹饮用咖啡浓茶,胃部不适期间可食用山药、南瓜等养胃食物。