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怀孕初期孕吐严重可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、生姜缓解、药物治疗等方式改善。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食习惯少量多餐避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激食物，餐后1小时内避免平卧。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解恶心呕吐症状，可通过食物补充如香蕉、鳄梨、全谷物，或遵医嘱服用维生素B6制剂。
3、生姜缓解生姜具有止吐作用，可尝试生姜茶、姜糖或含服姜片，注意适量避免刺激胃肠黏膜。
4、药物治疗严重孕吐可能需要药物治疗，常用药物包括多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等，需严格遵医嘱使用避免影响胎儿发育。
保持充足休息，避免接触诱发呕吐的气味，症状持续加重或出现脱水需及时就医。
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