判断排卵的方法主要有基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测卵泡发育等。
1、基础体温监测
排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度,持续测量清晨静息体温可发现双相变化。
2、宫颈黏液观察
排卵期宫颈黏液量增多,呈蛋清样透明拉丝状,拉丝度可达8-10厘米。
3、排卵试纸检测
通过检测尿液中黄体生成素峰值,试纸出现强阳性后24-48小时内可能发生排卵。
4、超声监测卵泡
经阴道超声可直观观察卵泡发育情况,当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。
建议结合多种方法综合判断,有生育需求者可选择在排卵期前后合理安排同房时间。