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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，需长期坚持练习。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需在医生指导下规范用药。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣关系咨询能改善亲密互动模式，适合由心理因素主导的早泄患者。
建议避免过度关注性表现，保持规律作息，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，必要时到男科或心理科就诊评估。
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