妊娠期女性牙龈易出血可能由激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等原因引起,可通过调整口腔护理、补充营养、专业清洁等方式改善。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高,导致牙龈毛细血管扩张充血,轻微刺激即可出血。建议使用软毛牙刷,避免用力刷牙刺激牙龈。
2、口腔卫生孕吐反应或进食频率增加易残留食物残渣,滋生细菌引发炎症。每日至少刷牙两次,配合牙线清洁牙缝,饭后及时漱口。
3、维生素缺乏妊娠期对维生素C和K需求增加,缺乏时会导致牙龈组织修复能力下降。可适量增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。
4、妊娠期龈炎可能与牙菌斑堆积和免疫调节改变有关,表现为牙龈红肿、自发出血。需由口腔科医生进行专业洁治,必要时使用复方氯己定含漱液控制炎症。
妊娠期出现持续牙龈出血建议尽早就诊,避免用力漱口或使用牙签等尖锐物品刺激牙龈,保持规律产检监测全身状况。