骨质增生腰部骨头按的时候疼怎么办
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骨质增生腰部骨头按的时候疼怎么办
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骨质增生腰部骨头按压疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、康复训练、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由慢性劳损、退行性变、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、热敷理疗慢性劳损导致的疼痛可用40℃左右热毛巾每日热敷患处，配合红外线照射促进局部血液循环。避免久坐久站，使用护腰分担腰椎压力。
2、药物镇痛退行性变引发的疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。可能与关节软骨磨损、骨赘形成有关，常伴活动受限。
3、康复训练炎症刺激引起的症状需进行小燕飞、五点支撑等核心肌群训练，增强腰椎稳定性。急性期避免弯腰搬重物，睡眠选择硬板床。
4、手术治疗严重压迫神经时需行椎板切除减压术或椎间融合术。可能与钙磷代谢紊乱、骨异常增生有关，多表现为下肢麻木或间歇性跛行。
日常建议控制体重减轻腰椎负荷，适量补充钙质与维生素D，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
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