孕中期假性宫缩正常吗
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孕中期假性宫缩正常吗
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孕中期假性宫缩属于正常生理现象，通常由子宫肌肉不规则收缩、胎儿活动刺激、膀胱充盈、脱水等因素引起，表现为无痛性腹部发紧，可通过改变体位、补充水分、放松休息等方式缓解。
1、子宫收缩：妊娠期子宫肌肉间歇性收缩属于正常生理反应，这种宫缩不伴随宫颈扩张，建议避免长时间站立或行走，采取左侧卧位休息。
2、胎儿活动：胎动频繁可能刺激子宫壁引发收缩感，家长需记录胎动规律，若宫缩伴随胎动减少需及时就诊。
3、膀胱刺激：充盈膀胱可能压迫子宫诱发宫缩，建议孕妇每2-3小时排尿一次，减少膀胱过度充盈的情况。
4、体液不足：脱水会导致电解质紊乱引发子宫敏感，每日应摄入至少2000毫升水分，可饮用温开水或淡盐水补充体液。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免提重物及过度劳累，若宫缩频率超过每小时4次或伴随疼痛、出血等症状应立即就医检查。
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