怀孕烧心可能由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高导致食管下括约肌松弛,胃酸易反流。建议少食多餐,避免高脂食物,可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。建议餐后保持直立位,睡眠时抬高床头,必要时使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
3、饮食刺激摄入辛辣、酸性食物可能刺激胃酸分泌。避免咖啡、柑橘类食物,选择温和饮食,可配合使用法莫替丁抑制胃酸。
4、胃食管反流可能与食管蠕动减弱、胃排空延迟有关,表现为胸骨后灼痛。需排除食管裂孔疝,严重时可短期使用奥美拉唑肠溶片。
建议选择低脂高蛋白饮食,避免餐后立即平卧,症状持续加重需及时产科就诊评估。