烧心打嗝可能由饮食刺激、胃酸反流、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食刺激进食辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜,导致烧心打嗝。建议减少刺激性食物摄入,选择清淡易消化饮食,避免暴饮暴食。
2、胃酸反流胃酸分泌过多或食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流,引发烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物缓解症状。
3、胃炎胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关,常伴随上腹隐痛。需完善胃镜检查,遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋等药物联合治疗。
4、胃食管反流病食管抗反流屏障功能下降导致胃内容物反流,典型表现为胸骨后灼烧感。建议睡前3小时禁食,抬高床头,必要时使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
日常避免穿紧身衣压迫腹部,餐后保持直立姿势,超重者需控制体重。若症状反复或加重,建议及时消化内科就诊。