得了骨关节病该怎么治疗
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得了骨关节病该怎么治疗
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骨关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节病通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用拐杖辅助行走有助于缓解疼痛。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能减轻软组织粘连。关节功能训练需在康复师指导下进行，以保持关节活动度。
3、药物治疗对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应。硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，使用需遵医嘱。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换用于终末期病变。手术决策需综合评估年龄、活动需求及病变程度。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖并避免过度负重活动，出现关节畸形或功能障碍应及时就医评估。
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