骨关节病多数情况下无法根治,但可通过规范治疗控制症状。主要干预方式包括生活调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1. 生活调整减轻关节负荷,控制体重在合理范围,避免爬楼梯、登山等加重关节磨损的活动,适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2. 物理治疗采用热敷、超声波等物理疗法缓解疼痛,通过康复训练增强关节周围肌肉力量,改善关节稳定性,延缓病情进展。
3. 药物治疗使用对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛,非甾体抗炎药减轻炎症反应,硫酸氨基葡萄糖保护软骨,需在医生指导下规范用药。
4. 手术治疗对于晚期严重病例,可考虑关节镜清理术修复损伤软骨,或进行人工关节置换术重建关节功能,术后需配合康复训练。
建议患者保持规律作息,摄入富含钙质和维生素D的食物,避免关节受凉,定期复查评估病情变化。