鼻炎应该要注意什么
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鼻炎应该要注意什么
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鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、合理用药及增强免疫力，日常可通过佩戴口罩、生理盐水冲洗、规范使用鼻喷激素等方式缓解症状。
1、避免过敏原尘螨、花粉、动物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洁家居环境，外出时佩戴口罩减少接触。过敏性鼻炎患者可检测过敏原并针对性规避。
2、鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，有助于清除分泌物和致敏颗粒。冲洗时可选用鼻腔喷雾器或洗鼻壶，水温需接近体温避免刺激。
3、规范用药急性发作期可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠，慢性鼻炎可配合桉柠蒎肠溶软胶囊改善黏液纤毛功能。避免长期依赖减充血剂。
4、免疫调节适当补充维生素C和益生菌，保证充足睡眠。寒冷季节注意保暖，坚持有氧运动如游泳、慢跑等可增强呼吸道防御能力。
饮食宜清淡，多食富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。症状持续加重或伴发热时应及时耳鼻喉科就诊。
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