鼻炎要注意哪些饮食
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鼻炎要注意哪些饮食
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鼻炎患者饮食需避免辛辣刺激食物，可适量食用生姜、蜂蜜、西蓝花、深海鱼等有助于缓解炎症的食物，同时遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状。
一、食物1. 生姜生姜含姜辣素可抑制鼻腔黏膜炎症反应，建议煮水饮用或作为调味料使用。
2. 蜂蜜蜂蜜具有抗菌和免疫调节作用，每日少量温水冲服有助于缓解过敏性鼻炎症状。
3. 西蓝花西蓝花富含萝卜硫素等抗氧化物质，能减轻鼻腔组织氧化损伤，建议清蒸食用。
4. 深海鱼三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，可降低鼻腔炎症介质水平，每周食用2-3次为宜。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的打喷嚏、鼻痒等症状。
2. 布地奈德鼻用糖皮质激素喷雾剂，能有效控制中重度鼻黏膜肿胀和分泌物增多。
3. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，对合并哮喘的过敏性鼻炎患者效果显著。
日常需保持饮食清淡，避免接触冷空气及尘螨等过敏原，症状持续加重时应及时至耳鼻喉科就诊。
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