人低压高是怎么回事
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人低压高是怎么回事
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低压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、原发性高血压等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致血容量增加，日常需控制每日盐分摄入不超过5克，减少腌制食品摄入。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，需通过有氧运动和饮食控制将BMI维持在正常范围。
4、原发性高血压可能与血管内皮功能障碍、肾素-血管紧张素系统激活有关，表现为头晕、心悸等症状，需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物控制。
建议低脂低盐饮食，每周进行适度有氧运动，若血压持续超过140/90mmHg需及时心血管内科就诊。
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