糖尿病人怎么避免酮中毒
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糖尿病人怎么避免酮中毒
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糖尿病患者可通过血糖监测、胰岛素规范使用、饮食控制和及时就医四种方式避免酮症酸中毒。酮症酸中毒通常由胰岛素不足、感染、脱水和高糖饮食等原因引起。
1、血糖监测定期检测血糖有助于早期发现异常。当空腹血糖超过11.1mmol/L或随机血糖超过16.7mmol/L时需警惕酮症风险，建议每日监测血糖3-4次，使用血糖仪检测指尖血。
2、胰岛素使用1型糖尿病患者必须规律注射胰岛素，漏打或剂量不足会导致脂肪分解产生酮体。胰岛素治疗方案需遵医嘱调整，不可自行停药。常用胰岛素包括门冬胰岛素、甘精胰岛素和赖脯胰岛素。
3、饮食控制限制每日碳水化合物摄入量在130-200克，避免高糖食物。采用低升糖指数饮食，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，分5-6次少量进食有助于稳定血糖。
4、及时就医出现恶心呕吐、呼吸深快、腹痛或意识模糊等症状时需立即急诊。酮症酸中毒需静脉补液和小剂量胰岛素治疗，延误治疗可能导致昏迷甚至死亡。
保持每日饮水2000毫升以上，避免酗酒和过度节食，感冒发烧时加强血糖监测。建议每3个月复查糖化血红蛋白评估长期血糖控制情况。
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