茶多糖的功效有
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茶多糖的功效有
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茶多糖具有降血糖、调节血脂、增强免疫力和抗氧化等功效，主要功效包括降血糖、调节血脂、增强免疫力、抗氧化。
1、降血糖茶多糖能延缓葡萄糖吸收，改善胰岛素敏感性，有助于控制餐后血糖波动，适合糖尿病患者辅助管理。
2、调节血脂茶多糖可抑制胆固醇吸收，促进低密度脂蛋白代谢，对高脂血症患者具有降低甘油三酯和总胆固醇的作用。
3、增强免疫力茶多糖通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升机体非特异性免疫能力，帮助抵抗病原体入侵。
4、抗氧化茶多糖能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，其抗氧化活性有助于延缓衰老和预防慢性疾病。
日常可通过适量饮用绿茶、乌龙茶等获取茶多糖，但需注意避免空腹饮用，特殊人群使用前应咨询医生意见。
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