焦虑症患者不建议饮酒。酒精可能暂时缓解焦虑症状,但长期会加重病情,影响治疗效果,并可能导致依赖或其他健康问题。
1、加重症状酒精会干扰神经递质平衡,短期内可能让人放松,但代谢后焦虑感可能反弹加重,甚至引发恐慌发作。
2、影响药物酒精与抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等可能产生相互作用,降低药效或增加副作用风险。
3、睡眠紊乱饮酒后睡眠结构被破坏,浅睡眠增多,深睡眠减少,睡眠质量下降会进一步恶化焦虑情绪。
4、形成依赖长期用酒精自我麻痹可能导致酒精依赖,形成恶性循环,增加治疗难度。
建议通过规律运动、正念冥想等健康方式缓解焦虑,必要时在医生指导下调整治疗方案,避免饮酒。