焦虑症的症状表现包括早期紧张不安、进展期躯体不适、终末期社会功能受损。
反复出现过度担忧、易怒、注意力难以集中,常伴有睡眠障碍如入睡困难或早醒。
出现心悸、出汗、颤抖等自主神经亢进症状,部分患者会有胸闷、呼吸急促等类似心脏病发作的表现。
持续回避社交活动,工作学习能力显著下降,可能伴随抑郁症状或物质滥用等继发问题。
建议出现持续焦虑症状时及时至精神心理科就诊,日常可通过规律运动、正念冥想等方式缓解压力,避免摄入过量咖啡因。