手腕肌腱炎怎么治疗
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手腕肌腱炎怎么治疗
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手腕肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手腕肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、外伤、感染等原因引起。
1、休息制动减少手腕活动，使用支具固定4-6周。避免重复性动作如打字、提重物，急性期可冰敷15分钟/次。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解慢性炎症。热敷适用于慢性期，每日2-3次。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素适用于顽固性炎症，外用双氯芬酸二乙胺乳膏可减轻肿胀。
4、手术治疗对于肌腱粘连或断裂病例需行肌腱松解术，严重滑膜炎患者可能需腱鞘切开术，术后需配合康复训练。
建议避免长时间重复手腕动作，工作时保持中立位姿势，可进行握力球训练增强肌腱耐力，若症状持续超过2周需及时复诊。
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