月经颜色深可能由激素波动、宫寒、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起,通常表现为经血呈暗红或棕褐色,可通过饮食调节、药物干预等方式改善。
1. 激素波动:压力过大或作息紊乱可能导致雌激素水平异常,使经血氧化时间延长。建议保持规律作息,适量补充富含维生素E的坚果类食物。
2. 宫寒体质:中医理论中寒凝血瘀可导致经血颜色加深,常伴有痛经。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中成药,日常避免生冷饮食。
3. 子宫内膜炎:生殖道感染引发的炎症可能导致经血颜色变深,多伴随下腹坠痛。需进行抗感染治疗,常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。
4. 子宫内膜异位症:异位内膜组织脱落时会产生陈旧性出血,通常伴有严重痛经。确诊后可能需要使用地诺孕素片或进行腹腔镜手术。
建议经期避免剧烈运动,注意腹部保暖,若颜色持续异常或伴随严重不适,应及时进行妇科检查。