喂奶如何预防乳腺炎
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喂奶如何预防乳腺炎
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喂奶预防乳腺炎的方法有正确含乳姿势、规律排空乳房、保持乳头清洁、避免乳房受压。
1、正确含乳姿势：婴儿应含住大部分乳晕而非仅乳头，哺乳时母亲可托住乳房呈C形支撑，避免乳头皲裂导致细菌感染。
2、规律排空乳房：按需哺乳或每2-3小时排空一次，哺乳后可用吸奶器辅助排空淤积乳汁，减少乳腺管堵塞风险。
3、保持乳头清洁：哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂破坏皮肤屏障，皲裂时可涂抹羊毛脂乳头霜保护创面。
4、避免乳房受压：选择无钢圈哺乳内衣，睡眠时避免俯卧压迫乳房，背包肩带勿过紧勒压乳腺组织。
哺乳期需保证每日饮水量超过2000毫升，发现乳房红肿热痛或发热症状应及时就医。
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