野菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌、缓解头痛等功效,适合肝火旺盛或风热感冒初期饮用。
1、清热解毒
野菊花性微寒,有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒症状,可搭配金银花增强效果。
2、平肝明目
含有的黄酮类物质能舒缓眼疲劳,对长期用眼过度导致的干涩、视物模糊有一定改善作用。
3、消炎抗菌
挥发油成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用,可用于辅助预防皮肤或呼吸道感染。
4、缓解头痛
其镇静特性可减轻风热型偏头痛,建议与薄荷叶同泡以增强疏风散热效果。
饮用时建议每日不超过3克干花,体质虚寒者慎用,出现腹泻应停服。高血压患者需监测血压变化。