高血压治疗方法是什么

高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、器械辅助治疗、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。

减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体重指数在24以下。戒烟限酒，保持规律作息有助于降低血压。长期精神压力过大会导致交感神经兴奋，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。

钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片通过扩张血管降低外周阻力。血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片可抑制肾素-血管紧张素系统。利尿剂如氢氯噻嗪片促进钠水排出减少血容量。β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔缓释片减慢心率降低心输出量。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如缬沙坦胶囊阻断血管收缩作用。

肝阳上亢型可用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，伴有头晕耳鸣症状。痰湿中阻型适用半夏白术天麻汤化痰祛湿，常见体胖苔腻表现。肝肾阴虚型推荐杞菊地黄丸滋补肝肾，多伴腰膝酸软。气血两虚型宜服归脾丸补益气血，症见乏力心悸。针灸选取太冲、曲池等穴位疏通经络。

经皮肾动脉交感神经射频消融术适用于难治性高血压患者。颈动脉窦压力感受器刺激装置通过调节神经反射降低血压。持续气道正压通气治疗对合并睡眠呼吸暂停患者效果显著。这些器械治疗需严格评估适应证，在专业医疗机构进行操作。

肾动脉狭窄患者可行经皮肾动脉成形术改善肾脏血流。嗜铬细胞瘤引起的高血压需手术切除肿瘤。原发性醛固酮增多症可选择肾上腺部分切除术。主动脉缩窄患者需要血管外科手术解除梗阻。手术治疗前需全面评估手术风险与获益。

高血压患者应定期监测血压并记录，购买经过认证的上臂式电子血压计在家自测。饮食遵循低脂低盐、高纤维原则，适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸。避免突然起身防止体位性低血压，洗澡水温不宜过高。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂。出现剧烈头痛、视物模糊等高血压急症表现时须立即就医。