来月经腿疼可能与激素波动、前列腺素分泌增加、缺钙、子宫内膜异位症等因素有关。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降导致血管收缩,腿部肌肉供血不足引发酸痛,可通过热敷或轻度按摩缓解。
2. 前列腺素增加前列腺素分泌过多会增强子宫收缩,疼痛放射至下肢,布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物可抑制前列腺素合成。
3. 缺钙经期钙流失加速可能引起肌肉痉挛性疼痛,建议增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入,必要时补充钙剂。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织可能侵犯盆腔神经,表现为周期性腿痛,通常伴随痛经加重,需通过超声检查确诊后采用激素治疗或手术。
经期避免久坐久站,适度活动下肢促进血液循环,持续剧烈疼痛建议妇科就诊排查器质性疾病。