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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，控制体重，规律运动有助于改善血管功能。避免过度疲劳和久坐，保持适度性生活频率。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，建议伴侣共同参与治疗，必要时寻求专业心理咨询。认知行为疗法有一定效果。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮低下者。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑血管重建手术，药物治疗无效者可选择阴茎假体植入。手术需评估适应证和禁忌证。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免高脂饮食。定期体检有助于早期发现潜在疾病。
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