额头上一直反复长痘痘怎么办
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额头上一直反复长痘痘怎么办
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额头上反复长痘痘可通过清洁控油、调节作息、局部用药、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头区域，避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、调节作息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致雄激素水平升高。减少高糖高脂饮食摄入，每日饮水不少于1500毫升。
3、局部用药可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。用药期间需加强防晒。
4、医美治疗顽固性痘痘可选择红蓝光照射杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢。中重度痤疮需配合口服异维A酸或抗雄激素药物治疗。
避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，定期更换枕巾保持清洁。若痘痘伴随红肿疼痛或留下瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
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