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降低生殖器疱疹复发率可通过抗病毒治疗、免疫调节、生活方式干预及心理疏导等方式实现。复发主要与免疫力下降、不规范用药、持续感染及心理压力等因素有关。
1、抗病毒治疗长期抑制性抗病毒治疗可减少病毒复制，降低复发概率。常用药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦，需严格遵医嘱规律用药。
2、免疫调节疱疹复发与免疫功能密切相关。保持充足睡眠、适量补充维生素C和锌剂，必要时可遵医嘱使用干扰素等免疫调节剂。
3、生活管理避免过度疲劳、饮酒及辛辣刺激饮食。发作期间禁止性接触，日常注意会阴部清洁干燥，选择棉质透气内衣减少局部摩擦。
4、心理干预焦虑抑郁等负面情绪可能诱发复发。可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期使用抗焦虑药物辅助治疗。
保持规律作息与均衡饮食，适度运动增强体质，复发期间及时就医并按疗程完成抗病毒治疗。
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