糖尿病饮食应注意是怎么回事
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糖尿病饮食应注意是怎么回事
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糖尿病饮食注意事项可能由血糖控制需求、营养均衡要求、并发症预防、个体化差异等原因引起，可通过调整碳水化合物摄入、选择低升糖指数食物、控制脂肪比例、定时定量进餐等方式管理。
1. 血糖控制需求糖尿病患者胰岛素功能异常，需严格控制碳水化合物摄入量。建议选择全谷物替代精制米面，配合血糖监测，必要时使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
2. 营养均衡要求长期高血糖易导致营养不良，需保证优质蛋白和膳食纤维摄入。每日应搭配瘦肉、鱼类、豆制品及绿叶蔬菜，同时补充维生素B族和维生素D制剂。
3. 并发症预防糖尿病肾病需限制蛋白质摄入，心血管并发症需控制饱和脂肪。合并高血压时应减少钠盐摄入，可选用ACEI类降压药配合血糖管理。
4. 个体化差异根据病程长短、用药类型及并发症情况制定饮食方案。使用胰岛素者需匹配碳水化合物与胰岛素剂量，肥胖患者需控制总热量摄入。
糖尿病患者应建立规律进餐习惯，避免空腹饮酒或暴饮暴食，定期进行营养评估并调整饮食结构，配合适度运动维持血糖稳定。
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