肩周炎早期如何治疗
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肩周炎早期如何治疗
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肩周炎早期可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、中医针灸等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、免疫因素等原因引起。
1. 热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日热敷肩部，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗可缓解肌肉痉挛，每次治疗时间控制在20分钟内。
2. 功能锻炼进行钟摆运动、爬墙练习等康复训练，每日3组，每组10次。锻炼时应避免引起剧烈疼痛，循序渐进增加活动范围。
3. 药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌痉挛。严重疼痛可局部注射糖皮质激素。
4. 中医针灸选取肩髃、肩髎等穴位进行针刺治疗，配合艾灸温通经络。推拿手法可松解粘连，改善关节活动度。
早期治疗期间应避免提重物及受凉，保持规律作息。若症状持续加重或出现夜间痛醒，建议及时至骨科就诊。
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