骨质增生要怎么治好
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骨质增生要怎么治好
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力。适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
2、物理治疗热敷、超声波、电疗等物理疗法可缓解局部疼痛和炎症。关节功能训练能增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛时可短期使用曲马多等镇痛药。
4、手术治疗对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术能有效解除神经压迫和矫正关节畸形。
日常注意补充钙和维生素D，避免关节受凉，选择软底鞋减少行走冲击。症状持续加重时应及时就医评估。
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