骨质增生通常可以缓解症状,但无法完全逆转。治疗方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预:减轻体重可减少关节负荷,避免长时间站立或行走,选择低强度运动如游泳有助于维持关节活动度。
2、物理治疗:热敷或冷敷可缓解疼痛,超声波治疗促进局部血液循环,牵引疗法适用于脊柱骨质增生。
3、药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨,局部注射糖皮质激素适用于严重炎症。
4、手术治疗:关节镜清理术去除游离体,人工关节置换适用于严重关节破坏,手术干预通常作为最后选择。
建议保持适度运动并控制体重,疼痛加重时及时就医评估,避免自行使用药物或过度治疗。