骨质疏松吃钙片有用吗
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骨质疏松吃钙片有用吗
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骨质疏松患者服用钙片有一定帮助，但需结合维生素D补充、抗骨吸收药物和运动干预综合治疗。钙片的作用主要体现在基础营养支持、延缓骨量流失、降低骨折风险、辅助药物治疗四个方面。
1. 基础营养支持钙是骨骼主要成分，每日补充800-1200毫克钙可维持骨代谢平衡。建议选择碳酸钙或柠檬酸钙等吸收率较高的剂型。
2. 延缓骨量流失钙剂能抑制甲状旁腺素分泌，减少破骨细胞活性。临床常用钙尔奇D、迪巧等含维生素D的复方制剂增强效果。
3. 降低骨折风险配合阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物使用时，钙片可使椎体骨折风险降低。需注意钙剂与双膦酸盐类药物需间隔服用。
4. 辅助药物治疗对于使用特立帕肽等促骨形成药物的患者，充足钙摄入是治疗基础。严重骨质疏松还需联合唑来膦酸静脉用药。
建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，同时进行快走、太极拳等负重运动，避免吸烟饮酒等加速骨量流失的行为。
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