哮喘的日常管理需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状变化及掌握急救措施,主要措施包括环境控制、药物管理、症状记录和应急准备。
1、环境控制保持室内清洁,定期清洗床品,避免尘螨、花粉等过敏原。避免接触烟雾、冷空气或刺激性气味,外出时可佩戴口罩。
2、药物管理遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗替卡松,急性发作时及时使用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇。家长需定期检查孩子药物有效期。
3、症状记录每日记录呼气峰流速值,观察咳嗽、胸闷等发作先兆。症状加重或夜间憋醒需及时就医调整治疗方案。
4、应急准备随身携带急救药物,制定发作时的处理流程。若出现口唇发紫、说话困难等危重表现,须立即呼叫急救。
适当进行游泳、散步等有氧运动增强肺功能,饮食避免过饱或已知过敏食物,注意保暖预防呼吸道感染。