糖尿病血糖高一般怎么办
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糖尿病血糖高一般怎么办
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糖尿病血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。血糖升高通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配优质蛋白和膳食纤维。避免高糖高脂饮食，定时定量进餐有助于稳定血糖。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练增强胰岛素敏感性。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。需遵医嘱调整剂量，不可自行停药或换药。
4、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。使用动态血糖仪可全面掌握血糖变化规律，为治疗方案调整提供依据。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现异常及时就医调整管理方案。
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