三伏艾灸穴位有哪些
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三伏艾灸穴位有哪些
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三伏艾灸常用穴位有关元穴、足三里穴、大椎穴、神阙穴等，通过刺激特定穴位可调节气血、增强免疫力。
1、关元穴位于脐下三寸，属任脉，艾灸此穴有助于温补下焦，改善虚寒体质，适用于月经不调、遗尿等症状。
2、足三里穴位于膝盖外侧凹陷下三寸，属足阳明胃经，艾灸可健脾和胃，缓解胃肠功能紊乱及疲劳乏力。
3、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴能疏风散寒，对感冒头痛、颈肩酸痛有缓解作用。
4、神阙穴即肚脐中央，艾灸可温阳固脱，常用于调理腹泻、腹痛及体质虚弱，操作时需注意防烫伤。
艾灸前后避免空腹或过饱，施灸后注意保暖防风，体质特殊者建议在中医师指导下进行。
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